Ejercicio de Felicidad

(Rubén Cedeño Asociación Metafísica Ibérico Guiá+ Vida Sección Metafísica)

Desarruga la frente, no importa cuantos problemas hayas tenido o tengas. Respira profundo y tomate ahora un tiempo para estar contigo mismo y ser feliz.

Coloca en tu aparato de sonido música armónica muy suave, de tiempo pausado y hermosa melodía, lo que te hago mas feliz, esto te traerá paz y alegría, ya que lo música estridente produce angustia y ansiedad.
Ponte una ropa de colores claros y alegre con los tonalidades del arcoiris, yo que los tonos obscuros entristecen el alma.
Perfuma el ambiente y tu cuerpo con un olor agradable, ese que te hace feliz. Los malos olores deprimen y traen desarmonía.
Arregla todo o tu alrededor y pon orden en tu casa y el lugar donde trabajas, ya que esto traerá o tu vida bienestar, porque "El Orden Divino es el Primer Hijo del Cielo".

Ahora siéntate y quédate tranquilo para que conectes dentro de ti mismo el estado Supremo de lo Gran Felicidad que habita dentro de ti, que esto en tu SER, que es tu Derecho Divino.

El Estado Supremo de lo Gran Felicidad esta al quedarte tranquilo, respirar, concentrándote solamente en lo respiración que te hace estar vivo, te permite ser y te hace descubrir el Ser que eres tu mismo, y que tu felicidad no depende de uno parejo que te ame o veas momentáneamente, del dinero que tienes, el tener un objeto. que deseos, o el ser alguien y demostrárselo o los demás.
La felicidad esta al encontrarte y ver que eres un Ser lleno de Vida con uno mente capaz de producir milagros, con un mundo de sentimientos que no tiene porque estar lleno de negatividad, frustraciones, autoritarismo, amenazas, sino de AMOR hacia los cosos bellos de lo vida.

Abre bien tus ojos, endereza tu columna vertebral y ponte en estado de contemplación, alerta, con tus ojos bien abiertos mirando con profundidad aquello que tienes o tu alrededor.

Deja que uno dulce sonrisa se dibuje en tus labios y ponte o observar todo en lo que piensas, pero sin juzgar si este pensamiento es bueno o malo, o si debe ser mejor de esto u otro forma.

No importa cuantas veces salte tu mente de un tema o otro, no trates de controlado, déjala tranquilo, solamente date cuenta de lo que hace. Contempla tus pensamientos sin el látigo del juicio. Veras que algo maravilloso sucederá, comenzaras o hacerte consciente de ti mismo.

Observa ahora lo que tienes o tu alrededor, sea este un salón, tu casa, centro comercial, un árbol, una persona, tal vez mucha gente, una montaña, el oleaje del mar, lo quietud del lago o el horizonte. Date cuenta de, cómo son los cosas que miras, su forma, espacio que ocupan, color, entorno y olor, pero no las clasifiques, ni dejes que la mente intervenga diciendo que son bonitos o feos, buenos o malos o que serian mejor de otro forma. Libérate del juicios y veras que alivio te viene, porque estar juzgando, opinando, criticando, escogiendo y decidiendo te cansa, te estresa, te hace perder el DIVINO DON DE LA FELICIDAD.

Tu mente va a querer entrar o perturbar este momento poniéndote o pensar que aquello es mejor y lo otro es peor. Deja de pensar y ocúpate solamente de observar en paz y veras que dulce sosiego sobreviene o tu alma.
Cuando no se juzga, se critica ni condena, vivimos en Lo Suprema Felicidad que da el Amor Compasivo.

Date cuenta, que todo la angustia e infelicidad en que has vivido, ha sido producida por tu mente y los sentimientos, y que eso situación que te aqueja o padeces, solo esta en tu mente, por los juicios y conceptos que tienes, de cómo crees que deben ser las cosa .

Los asuntos no deben ser de una forma determinado como dijo alguien, sino como son.
Al no apegarte a las formas, a tus ideas de las cosas o querer cambiar algo, veras que todo o tu alrededor se tranquiliza, se relaja y la gente comienza a cambiar y te van a aceptar como eres, así como tu aceptas o los demás como son.

Olvídate de lo imagen que has creado de ti mismo y que lo tienes que defender o imponer para que los demás crean que eres esto o lo otro. Eso ya no importa, acéptate así como eres. No hay nada de malo en ser lo que somos. Infelizmente terrible es querer ser o aparentar lo que no somos, vivir uno mentira en la que nosotros somos los únicos que nos engañamos, sin darnos cuenta que los demás están viendo nuestro verdad, pero que por seguir en la mentira en la que todos participan, no lo dicen.

Este es el momento de soltar al viento esos complejos, frustraciones, depresiones, incomprensiones, despechos, infelicidades, deseos de ser, ganas de dominar o cambiar a alguien, nada de eso te da felicidad sino amargura y nadie nunca te va agradecer nada si lo que produces es amargura y problemas.

Cambia "La Rueda de tu Vida" y dale un giro a tu presente y futuro, comienza o ser esa persona sonriente que tu quieres ser y todos desean ver, esa persona que es amigo consejero y solucionador de sus propios situaciones y que todos necesitan, ese compañero chistoso, alegre que entusiasma todo reunión, ten siempre la palabra positiva que todos esperan escuchar poro llenarse de ganas de vivir, y deja o todo el mundo con el corazón enamorado por los cosas bellas de lo Vida.

Estar feliz no es vivir en estado de exaltación e intranquilo, es ese estado de dulce reposo que da la contemplación sabia que es la Esencia del Amor Divino del que esta en contacto con su Propio Ser.

Rodéate de felicidad, sonrisas, alegrías y cosas bellas. Encontraras que lo felicidad esto dentro de ti, y que solo tienes que hallarla en tu corazón.