Inteligencia espiritual

La inteligencia espiritual está por encima de la inteligencia operativa, la que nos permite resolver problemas mediante el razonamiento lógico e incluso por encima de la inteligencia emocional, la que nos ayuda a saber relacionarnos y convivir con los demás.

La inteligencia espiritual se basa en un nuevo lenguaje, el silencio, y en una visión que se enfoca en el sentido superior y trascendente de la vida. Permite experimentar la dimensión espiritual, reconocer la importancia de los pensamientos y de la conciencia que éstos crean. Desarrolla una felicidad serena pero estable, ya que no depende de factores externos sino que nos abre a la percepción del tesoro, la belleza que todos llevamos dentro.
Con la inteligencia espiritual se potencian habilidades como:


1. Permanecer pacífico independientemente de las circunstancias.
En el silencio uno es capaz de descubrir la verdadera identidad espiritual, donde existe un espacio inmaculado en el que tan solo hay paz, silencio y verdad.

Cuando entramos en ese espacio interior, el alma despierta y reconoce su valor, reconoce el sentido de la vida y reconoce a su Amigo eterno.

Esta experiencia llena al alma humana de poder espiritual que imprime un sello de paz en su personalidad, y que le permite afrontar todas las circunstancias de la vida con otra luz, con otra perspectiva. La vida ya no es un problema sino una escuela donde cada momento es una oportunidad para apreciar, aprender y acumular tesoros interiores.

2. Observar desapegado y no absorberse en las situaciones.

La práctica de entender que somos un ser espiritual dentro de una experiencia humana, nos permite separarnos primero de este instrumento, nuestro cuerpo, y convertirnos en el observador desapegado. Eso no significa que no tengamos interés en lo que ocurre a nuestro alrededor sino que no nos implicamos emocionalmente y de esta manera podemos dar respuestas más efectivas, ahorrando tiempo y energía. También entendemos que la otra persona es un ser espiritual pero que en una situación conflictiva ha olvidado quién es y está identificada con algo que no es, y ésa es la causa de su malestar.



3. Comprender el sentimiento del corazón de los demás.

No es tan solo comprender a los demás, es mucho más que eso, es ver lo que los demás ni siquiera ven; es decir, las motivaciones más profundas por las que están haciendo las cosas, pero no las superficiales sino las más profundas, entenderlas, comprenderlas y dar una respuesta adecuada a eso. Es conectar con la parte inmaculada del otro, ya no vemos la imagen externa, no vemos la superficialidad de las cosas que hace externamente sino que cada vez comprendemos más en profundidad la esencia de esa persona. Esto nos permite satisfacer sus auténticas necesidades. Esto es inteligencia espiritual, en donde somos capaces de trascender lo que se ve y ver lo que no se ve.

Etapas del Buscador Espiritual

"Yo no busco, el encuentro" Picasso

(Emilio J Gómez es profesor de Yoga y Meditación "Silencio Interior" http://www.silenciointeror.net/)

Sed de autenticidad

El proceso de búsqueda espiritual puede nacer en forma de un anhelo de autenticidad, de equilibrio, armonía y plenitud. Es decir, de verdad, de esa verdad que todo ser humano presiente en su interior, pero que, debido al proceso de proyección hacia el exterior e identificación con la imagen obtenida, suele terminar buscando fuera de sí mismo.

También es posible que esa sed de lo Real surja como fruto de un despertar abrupto a un estado superior de conciencia. O, simplemente, por un cierto desencanto con el mundo material. Sea como fuere, ocurre que en un momento concreto de la vida aparece la necesidad de buscar ese algo que pueda conceder sentido a la existencia.

Sean cuales fueren las causas que provoquen el inicio de la búsqueda de lo trascendente, el deseo por comprender quienes somos, de dónde venimos y a dónde vamos, si es que vamos a alguna parte y si todo ésto que denominamos vida, tiene algún sentido que la razón y la lógica puedan comprender, van a despertar la necesidad de traspasar los parámetros habituales en que el ser humano vive ... y muere, de forma habitual.

Primera etapa: La Búsqueda

Este anhelo de comprensión será el inicio de la primera etapa del Buscador de la verdad. Así es como se iniciará el periplo de la búsqueda del auto-conocimiento.

Pero, ¿dónde comenzar a buscar? ¿Cómo? ¿Con quién? Uno se siente muy solo en los primeros compases de esta hermosa sinfonía interior que apenas si comienza a sonar.

Los sistemas de creencias y el amplio mercado de la "Nueva Era" vendrán al rescate. En estos primeros pasos, el Buscador se sumergirá en lecturas de libros y artículos y, muy posiblemente, en prácticas que irán rellenando lagunas y haciéndole comprender un buen número de dudas.

Será en estas primeras incursiones donde aparezcan las primeras conferencias, talleres y seminarios, los primeros fines de semana de convivencia ... El encuentro con otros buscadores siempre es aleccionador y estimulante, pues, entre otras cosas, uno descubre que no está tan solo en el viaje.

Al calor de todas estas experiencias, se le despertarán nuevas inquietudes antes ni imaginadas y con todo ello, una nueva forma de vida surgirá, creando un nuevo estilo de vivir.

Riesgos de la primera etapa

Con este nuevo estilo de vida surgirán también los riesgos que conlleva el convertirse en un "Buscador".

Pero, ¿cómo es posible que en el proceso de búsqueda de lo superior, de lo auténtico, de la divinidad, de Dios, puedan existir riesgos? Los hay. Está latente el riesgo de arroparse con una nueva máscara: la personalidad del "Buscador de la verdad" y con ello, perderse en la propia búsqueda.

El viajero en busca del espíritu comienza a navegar por nuevos mares y descubre la existencia de una infinitud de playas y calas que antes desconocía. La mente querrá bañarse en todas. De aquí, a comenzar a crear un currículum espiritual la distancia es mínima.

Un nuevo libro, una nueva dieta, un nuevo maestro, una nueva técnica, un nuevo taller, un seminario con ... , un nuevo DVD, alguien que viene a dar una conferencia, un nuevo seminario de ... , una nueva terapia, otra nueva terapia, un terapeuta diferente, más libros, más DVDs, más maestros, más dietas, más técnicas, más conferencias, más talleres, más seminarios, más terapias, más, más, más ...

Al final, lo que viene a ocurrir es que olvidamos aquel sentimiento que un día nos puso en el camino del autoconocimiento. Nos habremos perdido en la misma búsqueda. Eso sí, a cambio nos hemos convertido en toda una personalidad erudita al respecto, con toda una pared abigarrada de libros y otra de certificados de asistencia a un buen montón de cursos, talleres y seminarios que lo único que harán será engordar, aún más, nuestro bien cebado ego que un día descubrió todo un filón al encontrar la posibilidad de arroparse con el disfraz de "Buscador de la verdad". Lo que en un principio fue un aliciente, terminó convertido en una máscara más.

Segunda etapa: El Compromiso

Desde estas líneas, nos atrevemos a sugerir extremar las precauciones con este tipo de consecuencias que, lamentablemente, es demasiado generalizado. La mente extiende su sedal cargada de anzuelos y queda enganchada a todo lo que encuentra en su camino. Ciertamente, se hace necesario una incursión por toda la extensa gama de ofertas existente en el "mercado espiritual", pero siempre hay que ir con el discernimiento, que se usará como herramienta primordial.

De entre toda la oferta que encontraremos, estamos convencidos de que existe una práctica y/o técnica, que será la adecuada a nuestro carácter y personalidad. ¿Cómo saber que es ésa la nuestra, y no otra? Sencillo: Porque algo resuena en el interior. Es como cuando te enamoras: lo sientes dentro de ti. No hay lugar a la duda. Aún así, es más que recomendable practicar durante un periodo prudente. De tres a seis meses de práctica continuada nos dará el baremo correcto para saber si es "la nuestra", o no. Es como un noviazgo. Un noviazgo es un proceso durante el cual uno pone a prueba al otro, y a sí mismo, antes de comprometerse a algo más.

El compromiso con una práctica espiritual es la señal de identidad de haber superado la primera Etapa. Sin embargo, la idea del compromiso suele asustar a la mente que con ello, teme una posible pérdida de libertad. Nada más alejado de la realidad. Sólo gracias al compromiso -bien sea con una práctica, con una persona o con un proyecto-, es posible obtener lo beneficios que pudieran derivarse de nuestra elección. El compromiso es una necesidad primordial para todo aquel que realmente quiera profundizar en la propia realidad que es.

Riesgos de la segunda etapa

Al comprometerse con una práctica, el Buscador profundizará en sí mismo y será inevitable obtener ciertas experiencias reveladoras o la aparición de ciertos poderes psíquicos. Ello es algo completamente natural cuando se orada el camino hacia el mundo interior. Sin embargo, podría surgir el apego a tales experiencias de carácter místico, luchando por volver a obtenerlas. O también, el deseo de ampliar la gama de poderes psíquicos, en vez de continuar el viaje hasta la cumbre.

Si esto sucediera, nuevamente nos habríamos extraviado en la búsqueda.

Quizás, y gracias al compromiso, nuestra búsqueda no sea entre las diferentes ramas del árbol del conocimiento. Sin embargo, el extravío ha sucedido en nuestro interior debido al apego, natural por otro lado, a las experiencias transformadoras y a la sensación de poder que concede la aparición de poderes psíquicos.

Otro de los riesgos comunes en esta segunda etapa es la de perderse con las diferentes -y muchas veces fascinantes técnicas nuestra propia práctica nos pueda ofrecer. En este caso, hay que recordar que las técnicas son un medio y nunca un fin. Se puede llegar a coleccionar técnicas como el que colecciona sellos.

Una vez más, hay que discernir y no olvidar el Amor por lo auténtico que un día nos hizo buscar lo trascendente. Es inevitable que, si se continúa el compromiso con una práctica, se obtengan resultados positivos. No basta con leer libros, ni con ir a conferencias ó participar en seminarios. Si se desea evolucionar, progresar, avanzar, es imprescindible el compromiso personal.

Tal compromiso es lo que nos llevará a la cumbre de la comprensión. ¿Cuántos caminos hay? Infinitos, tantos como seres humanos. Cada cual tiene el suyo propio; y así debe de ser. El sendero del autoconocimiento es igual que para subir a una montaña: existen infinitos caminos, aunque la cumbre sea sólo una.

Tercera etapa: La Entrega

La primera etapa fue de búsqueda y la segunda de compromiso. Ahora, gracias a esa práctica comprometida, se ha logrado conectar con la dimensión que trasciende nuestra realidad cotidiana. Esa misma que la mente traduce como "superior" porque escapa a los parámetros de su propia comprensión.

El "Buscador" se ha convertido en "Encontrador". Se ha metamorfoseado desde oruga, para convertirse en mariposa. Para ello, ha tenido que dejar atrás el fardo de la intelectualidad y el razonamiento, también las emociones y el pasado, así como expectativas de futuro para someterse a un riguroso y continuo presente donde la luz de la consciencia brilla constantemente con toda su pureza. Es en el aquí y ahora donde se abre una fisura para que lo Real aparezca como lo que es: algo completamente natural. Lo más natural.

La realidad es exterior, es lo que vemos y percibimos, es e! mundo tal como lo experimentamos, o creamos con nuestras creencias. Sin embargo, lo Real es lo que nos permite percibir esa realidad.

Esta etapa es la consecuencia final de un anhelo de autenticidad. Aquí, e! viajero de! espíritu se ha encontrado con e! Amado y se ha rendido ante Él.

Peligros de la Tercera Etapa

Si las primeras etapas han estado marcadas por un profundo Amor a la verdad, e! posible peligro de entregarse a tal verdad es por completo inexistente. Al contrario, lo único que ahí aparece es un gozo profundo, una infinita alegría por experimentar la común-unión con e! Universo entero. Esta entrega es algo íntimo y personal que no hay que confundir con la posible entrega a una organización -sea la que sea- ni tampoco representaría ninguna renuncia a nada material. La auténtica renuncia es interior, no exterior. Entregarse es despojarse de! ego y renunciar a la personalidad para disolverse en e! Ser.

La entrega y la renuncia deben de ir acompañadas de clara comprensión. La comprensión es e! principio activo de la libertad. Sin comprensión no puede existir libertad, ni liberación.

Una renuncia sin comprensión por la vía de la experiencia, puede ser una expresión más de! ego. Por lo tanto, no siempre la renuncia material es sinónimo de verdadero avance en e! camino espiritual.

La entrega verdadera es un acto íntimo, profundamente íntimo, además de inevitable. Cuando se tiene la experiencia de! Ser, uno no puede evitar entregarse y renunciar al ego y la personalidad, para que sea e! Ser quien haga a través suyo. Las dudas han desaparecido.

Cuando se encuentra e! estado de Conciencia que está más allá de la mente, la consciencia' individual queda diluida en la Conciencia universal y se mora por siempre en e! Ser.

Se comprende que entre e! Ser y e! buscador nunca ha habido diferencias ni separación. Que siempre ha sido, es y será su auténtica y verdadera naturaleza. Por propia experiencia, se comprende que aquel buscador que iniciara años atrás la búsqueda es, precisamente, lo buscado.

Un estado de sublime paz y felicidad aparecen en ese instante y pasarán a convertirse en una presencia permanente.

LA AUTOESTIMA, LA DECISION DE SER FELIZ

(ARTURJOSE LOPES Facilitador de Autoestima y Desarrollo Personal http://www.arturjoselopes.blogspot.com/)

Sobre la autoestima hay una consideración muy importante: La autoestima no es propiedad exclusiva de la psicología y esto es porque la autoestima no está relacionada solamente con nuestro comportamiento psicológico. Somos mucho más que nuestra mente.


Al hablar de la autoestima no podemos seguir patrones ya caducados de que somos hechos por partes separadas e independientes o sin cualquier relación entre ellas.
¡No es así!
Somos seres muy complejos y nuestra parte mental está relacionada con la emocional y con la espiritual. No podemos separar del todo que somos nosotros, la parte mental de la emocional, y tampoco separar estas dos de la parte física o de la espiritual. Todas están relacionadas.
De forma que la autoestima no puede ser dominio exclusivo de la parte mental. De hecho si pensamos que tener autoestima significa sentir alegría por aquello que somos y tenemos en nosotros mismos entonces estamos hablando del campo emocional pues la alegría es una emoción, un sentimiento y no un pensamiento y hablamos del campo espiritual si podemos sentirnos conectados con nuestro ser interior y por sentir que hacemos parte de un todo y que hemos encarnado en este cuerpo físico que nos sirve de vehículo en este viaje hacia una evolución espiritual.
Si con base en esto nos aceptamos y amamos más entonces podemos fácilmente concluir que la autoestima también tiene relación con nuestra parte espiritual.

LO QUE TENEMOS DENTRO

Cuando somos niños, hasta aproximadamente los 7 años de edad nuestros padres según sus sistemas de pensamientos y creencias nos van diciendo ya sea a través del lenguaje verbal o no verbal, a través de sus reacciones lo que es bueno o aceptable y lo que es malo o inaceptable.
Cuando somos niños somos bastante perceptivos, comprendemos y interpretamos lo que percibimos y aprendemos, qué es lo que está bien y lo que no. Qué es lo apropiado y lo que no. Qué es lo correcto, lo bonito, lo apreciado y lo que no lo es. De forma que, como seres inteligentes que somos y porque necesitamos la aprobación y el amor de nuestros padres, a todo lo aprendido lo vamos adoptando como nuestra forma de ser y vamos formando nuestra personalidad.
A veces la forma en que nos comportamos, aquello que realmente apreciamos, o lo que queremos, no recibe aprobación. Entonces nuestra reacción es algo como:
                    "bueno, yo no puedo ser así" o
                    "yo no puedo pensar así" o
                    "yo no debo hacer esto o pensar el otro".
Y lo archivamos,lo guardamos en una "arca" bien cerrada para que no salga, para que no se vea, para que no se desapruebe y así seguir recibiendo la aprobación y aceptación de nuestros padres.
Estas cosas nos pasan desde que nacemos hasta que tenemos 7 años de edad, nos marcan y nos definen y pueden seguir durante la adolescencia. Todas las cosas pasadas durante, estas etapas van quedando guardadas en nuestro inconsciente emocional.
Con el pasar de los años nos olvidamos qué es lo que hemos guardado ahí y cuando. Es imposible recordarse porque nuestro cerebro da prioridad a otras cosas: a lo que vamos aprendiendo en la escuela, a lo que nos siguen enseñando, y claro, todo lo demás lo vamos enterrando cada vez más fondo dentro de nuestra: mente emocional, de forma que acceder conscientemente es una tarea ardua y difícil.
Al esconder durante tanto tiempo los pensamientos y las emociones que verdaderamente sentimos, cuando en determinados momentos afloran y condicionan nuestra forma de actuar no sabemos manejadas. Simplemente no sabemos porque no estamos familiarizados con ellas. No estamos preparados. Las hemos guardado durante mucho tiempo y por eso no sabemos identificadas ni definidas, y menos aún, comprender el por qué están ahí. Las desconocemos totalmente.
Si se tratan de nuestras limitaciones o llamados defectos nos resulta difícil aceptados y manejados lo que puede originar sentimientos aún más negativos como la culpa o la vergüenza, y si son cualidades no las sabemos potenciar y sacar partido de ellas. Pero lo que sí ocurre es que entre una cosa y la otra no estamos siendo nosotros mismos en nuestra esencia. No estamos siendo aquello que realmente somos porque empezamos a dejado de ser desde hace mucho tiempo. Así que es importante saberlo ahora. Es importante saber qué es lo que ocurre en nuestro interior y una vez lo tengamos aceptado podemos empezar nuestro trabajo personal de acceder, de desenterrar todo aquello que hemos venido escondiendo desde hace tanto tiempo.


LA OBSERVACIÓN CONSCIENTE


Una de las formas de acceder y saber qué es lo que Ilevamos dentro es a través de la observación consciente.
Los momentos de introspección son muy importantes. Para ello hay que pasar mucho tiempo a solas con uno mismo.
Si tenemos una vida social demasiado intensa, muy difícilmente podremos tener tiempo y disponibilidad mental y emocional para acceder a nuestro interior. Cuando pasamos mucho tiempo a solas somos obligados a estar con nosotros mismos y eso es esencial para nuestro autoconocimiento.
Pasar mucho tiempo con uno mismo es un punto de partida. Nos sirve para hacer un balance de las diversas experiencias vividas, analizadas, comprenderlas e integrarlas Y eso es posible pasando algún tiempo con uno mismo y a través de una observación consciente.


Otra de las formas que permite conocemos mejor es a través de las relaciones con los demás: nuestras parejas, nuestros amigos, nuestros compañeros de trabajo, todos reflejan partes nuestras, por lo que podemos ir descubriendo una por una esas partes que tenemos dentro y que desconocíamos. Pero, una vez tomada consciencia de esas características, ¿qué hacer con ellas? ¿Cómo manejarlas?


EN EL CAMINO DE LA AUTOACEPTACIÓN


Saber lo que realmente tenemos dentro, formas de pensar, creencias, ideas,prejuicios, significa que nos conocemos mejor, que hemos profundizado en nuestro autoconocimiento. Una autoestima sana requiere que de base aceptemos aquello que somos.
Esto no significa que nos tiene que gustar todas nuestras características, pero sí reconocerlas y aceptarlas. Es muy parecido a lo que ocurre con nuestros seres queridos. No siempre nos gustan todas sus características, no obstante las aceptamos.
Entonces, ¿por qué no aceptar nuestras características? ¿Sólo porque son nuestras? Hemos de eliminar el concepto que mayoritariamente tenemos de nosotros y que es el de que tenemos de ser perfectos. De hecho ¡ya lo somos!
El hecho de que tengamos características que no nos gusten del todo no significa que seamos imperfectos.
¡No! Al contrario, la perfección viene del equilibrio. Y el equilibrio viene de la relación entre una dirección y otra, entre el positivo y el negativo, del ying y del yang, de forma que tener rasgos positivos y otros negativos significa que somos equilibrados si aceptamos ambas partes y si somos equilibrados ya somos perfectos. ¡Es así de simple!
 Esta totalmente obsoleto y caducado lo que nos han enseñado de que para ser perfectos no podríamos tener características llamadas o consideradas negativas. A parte que las características no pueden ser consideradas negativas desde un punto de vista estático. Son positivas o negativas según el contexto y el momento en que nos encontramos. Ha de ser visto desde una perspectiva dinámica.


Si una situación es de por sí menos agradable, ¿qué nos va aportar si empezamos a criticamos, juzgamos y culpamos a nosotros mismos? De esa forma no nos damos mucho apoyo, no somos cariñosos, pacientes y amables con nosotros. ¿Nos habremos realmente dado cuenta como nos tratamos?
Imagina que caminas junto a un amigo tuyo y que por el camino te pasa de todo: tropiezas, te caes, caminas y chocas con los postes de electricidad, la gente te empuja, te mira con mala cara. Ante este escenario imagina que tu amigo empieza a chillarte a gritos, a criticarte y culparte de todo lo sucedido. ¿Cómo te sentirías? ¿Encontrarías sentido en esa forma de comportarse? Como mínimo pensarías que tu amigo está loco ¿verdad? A lo mejor te apartarías y huirías tan lejos de él cuanto pudieras ...
Pues ahora piensa como será para tu ser interior, como se siente cuando te pasan cosas desagradables a ti y te criticas, te culpas, te enrabias y que, lo peor de todo, no puedes huir de ti mismo ... ¿Te das cuenta del daño que te haces?
Además sin poder tener la perspectiva que te permita tener consciencia de ello. Simplemente la forma que muchas veces tenemos de tratamos a nosotros mismos ¡es terrible! A veces somos como nuestros peores enemigos. ¿Cómo vamos a evolucionar positivamente así? ¡Es prácticamente imposible! Hemos de reconsiderar la forma como nos tratamos. La parte emocional y mental por veces necesita de la parte espiritual para dar un poco sentido al porqué nos pasan determinadas situaciones.
Solamente a través de una comprensión más espiritual podemos avanzar en el emocional y luego racionalizar e integrado a través del mental. No podemos definir la palabra autoestima sin relacionar la parte emocional con la espiritual.


No es importante donde empieza nuestro trabajo personal. El camino por sí solo nos conducirá. Hace parte de nuestra propia evolución como personas y por eso hemos venido a este planeta. Para evolucionar, para aprender, para amar. Pero sólo podemos amar a todo lo externo a nosotros cuando primero de verdad nos amamos a nosotros mismos, obligatoriamente.
Es el propósito de nuestra alma y también las cualidades que la componen: Felicidad, Alegría, Amor. Son cualidades innatas del alma, que somos mucho más conscientes de ellas cuando realmente nos aceptamos a nosotros mismos, cuando nos amamos verdaderamente a nosotros mismos. Todas las cosas a que llamamos negativas en la vida, son señales que la vida nos da de forma a saber en qué punto nos encontramos de nuestra evolución, señales que nos indican y reflejan el grado de Amor que tenemos por nosotros mismos y cual la dirección a seguir.
Todo lo que nos pasa en el exterior no es más que un reflejo de lo que llevamos dentro. Si aprovechamos lo que nos pasa como una enseñanza y una oportunidad para rectificar o corregir determinadas pautas, aprenderemos la forma en la que debemos actuar, en qué debemos prestar atención y así poder amamos más a nosotros mismos. Tan sólo hay que estar atento y observar.


EL EQUILIBRIO DEL UI\IIVERSO


En el Universo todo es perfecto y equilibrado: el SoL es el centro de nuestro sistema solar, alrededor del cual giran todos los planetas. Si a nuestro apreciado Sol le pasara algo que hiciera que dejase de emitir energía, luz y calor, todos los planetas se verían afectados de tal forma que lo más probable es que la vida existente en todos ellos, incluida la Tierra, se extinguiera.
No obstante, si en uno de los planetas ocurriera una catástrofe que le extinguiera la vida, el Sol no se vería afectado y, muy probablemente tampoco los demás planetas, es decir, el sistema solar mantendría su equilibrio pese a que la vida en ese planeta fuera escasa o inexistente.
Si hacemos una analogía entre nuestro sistema solar y nuestra vida, considerando que nuestra esencia, nuestro ser interior y el amor hada uno mismo representa nuestro Sol, y que todas las áreas que componen nuestra vida son los planetas, entonces podremos deducir que si no nos queremos lo suficiente, si de verdad no nos amamos y cuidamos a nosotros mismos, todos los ámbitos de nuestra vida (planetas) se pueden ver verdaderamente afectados: nuestra salud, nuestras relaciones, el amor, el trabajo, nuestra situación económica.
No obstante si alguna área de nuestra vida no funciona lo suficientemente bien pero sí nos cuidamos y amamos podremos siempre mantener nuestro equilibrio de forma a que los restante ámbitos de nuestra vida no se vean afectados. Además lo más probable es que la parte afectada lo sea durante un período muy corto, un estado pasajero. Es importante pues mantener nuestro Sol, nuestra luz pues tal como el Sol que estando bien aporta energía a todos los planetas también solo amándonos a nosotros mismos podremos aportar energía a todo lo relacionado con nuestra vida.


LA DECISION DE SER FELIZ


Tener una autoestima sana y elevada es una decisión de cada uno. Se trata de una intención. De un querer. De un hacer. De un estar.
Todo, absolutamente todo en nuestra vida es el resultado de una decisión. Incluido la decisión de ser feliz.
Se podría inventar una palabra nueva que diera énfasis a la palabra feliz. Algo como la diferencia entre escribir feliz y ¡FELIZ! ¿Verdad que suena distinto? Somos una expresión maravillosa de la vida. Somos una creación suprema. Somos creadores. Recorramos a la simplicidad de las cosas.
La mejor manera de intentar ser feliz es SER FELIZ AHORA. Es imprescindible preguntarse qué es lo que realmente nos hace felices. La respuesta la tiene cada uno. Tomar conciencia de lo que es ser feliz, es la felicidad en sí misma. Asumamos nuestra felicidad a través de asumir nuestra responsabilidad. Si eres responsable de ti mismo, si puedes ser tu mismo, entonces ¡eres el dueño de tu felicidad y el dueño de tu Vida!

Ejercicio de Felicidad

(Rubén Cedeño Asociación Metafísica Ibérico Guiá+ Vida Sección Metafísica)

Desarruga la frente, no importa cuantos problemas hayas tenido o tengas. Respira profundo y tomate ahora un tiempo para estar contigo mismo y ser feliz.

Coloca en tu aparato de sonido música armónica muy suave, de tiempo pausado y hermosa melodía, lo que te hago mas feliz, esto te traerá paz y alegría, ya que lo música estridente produce angustia y ansiedad.
Ponte una ropa de colores claros y alegre con los tonalidades del arcoiris, yo que los tonos obscuros entristecen el alma.
Perfuma el ambiente y tu cuerpo con un olor agradable, ese que te hace feliz. Los malos olores deprimen y traen desarmonía.
Arregla todo o tu alrededor y pon orden en tu casa y el lugar donde trabajas, ya que esto traerá o tu vida bienestar, porque "El Orden Divino es el Primer Hijo del Cielo".

Ahora siéntate y quédate tranquilo para que conectes dentro de ti mismo el estado Supremo de lo Gran Felicidad que habita dentro de ti, que esto en tu SER, que es tu Derecho Divino.

El Estado Supremo de lo Gran Felicidad esta al quedarte tranquilo, respirar, concentrándote solamente en lo respiración que te hace estar vivo, te permite ser y te hace descubrir el Ser que eres tu mismo, y que tu felicidad no depende de uno parejo que te ame o veas momentáneamente, del dinero que tienes, el tener un objeto. que deseos, o el ser alguien y demostrárselo o los demás.
La felicidad esta al encontrarte y ver que eres un Ser lleno de Vida con uno mente capaz de producir milagros, con un mundo de sentimientos que no tiene porque estar lleno de negatividad, frustraciones, autoritarismo, amenazas, sino de AMOR hacia los cosos bellos de lo vida.

Abre bien tus ojos, endereza tu columna vertebral y ponte en estado de contemplación, alerta, con tus ojos bien abiertos mirando con profundidad aquello que tienes o tu alrededor.

Deja que uno dulce sonrisa se dibuje en tus labios y ponte o observar todo en lo que piensas, pero sin juzgar si este pensamiento es bueno o malo, o si debe ser mejor de esto u otro forma.

No importa cuantas veces salte tu mente de un tema o otro, no trates de controlado, déjala tranquilo, solamente date cuenta de lo que hace. Contempla tus pensamientos sin el látigo del juicio. Veras que algo maravilloso sucederá, comenzaras o hacerte consciente de ti mismo.

Observa ahora lo que tienes o tu alrededor, sea este un salón, tu casa, centro comercial, un árbol, una persona, tal vez mucha gente, una montaña, el oleaje del mar, lo quietud del lago o el horizonte. Date cuenta de, cómo son los cosas que miras, su forma, espacio que ocupan, color, entorno y olor, pero no las clasifiques, ni dejes que la mente intervenga diciendo que son bonitos o feos, buenos o malos o que serian mejor de otro forma. Libérate del juicios y veras que alivio te viene, porque estar juzgando, opinando, criticando, escogiendo y decidiendo te cansa, te estresa, te hace perder el DIVINO DON DE LA FELICIDAD.

Tu mente va a querer entrar o perturbar este momento poniéndote o pensar que aquello es mejor y lo otro es peor. Deja de pensar y ocúpate solamente de observar en paz y veras que dulce sosiego sobreviene o tu alma.
Cuando no se juzga, se critica ni condena, vivimos en Lo Suprema Felicidad que da el Amor Compasivo.

Date cuenta, que todo la angustia e infelicidad en que has vivido, ha sido producida por tu mente y los sentimientos, y que eso situación que te aqueja o padeces, solo esta en tu mente, por los juicios y conceptos que tienes, de cómo crees que deben ser las cosa .

Los asuntos no deben ser de una forma determinado como dijo alguien, sino como son.
Al no apegarte a las formas, a tus ideas de las cosas o querer cambiar algo, veras que todo o tu alrededor se tranquiliza, se relaja y la gente comienza a cambiar y te van a aceptar como eres, así como tu aceptas o los demás como son.

Olvídate de lo imagen que has creado de ti mismo y que lo tienes que defender o imponer para que los demás crean que eres esto o lo otro. Eso ya no importa, acéptate así como eres. No hay nada de malo en ser lo que somos. Infelizmente terrible es querer ser o aparentar lo que no somos, vivir uno mentira en la que nosotros somos los únicos que nos engañamos, sin darnos cuenta que los demás están viendo nuestro verdad, pero que por seguir en la mentira en la que todos participan, no lo dicen.

Este es el momento de soltar al viento esos complejos, frustraciones, depresiones, incomprensiones, despechos, infelicidades, deseos de ser, ganas de dominar o cambiar a alguien, nada de eso te da felicidad sino amargura y nadie nunca te va agradecer nada si lo que produces es amargura y problemas.

Cambia "La Rueda de tu Vida" y dale un giro a tu presente y futuro, comienza o ser esa persona sonriente que tu quieres ser y todos desean ver, esa persona que es amigo consejero y solucionador de sus propios situaciones y que todos necesitan, ese compañero chistoso, alegre que entusiasma todo reunión, ten siempre la palabra positiva que todos esperan escuchar poro llenarse de ganas de vivir, y deja o todo el mundo con el corazón enamorado por los cosas bellas de lo Vida.

Estar feliz no es vivir en estado de exaltación e intranquilo, es ese estado de dulce reposo que da la contemplación sabia que es la Esencia del Amor Divino del que esta en contacto con su Propio Ser.

Rodéate de felicidad, sonrisas, alegrías y cosas bellas. Encontraras que lo felicidad esto dentro de ti, y que solo tienes que hallarla en tu corazón.

EL ARTE DE VIVIR

(Maite Pardo Sol, facilitadora de procesos de grupo ayni@yahoo.es   http://www.inkarri.es/  )

Porque a estas alturas ya ninguno de nosotros dudara de que vivir es un verdadero arte. Arte como acto de creacion del que somos responsables, con lo que esto trae de buena noticia y tamien de trabajo.

Vivir, que no sobrevivir a nuestras circunstancias y a lo que nos pasa, que supone aventura apasionante y riesgo.

Hablemos entonces de ti, de ese tú posible, que tiene un sentimiento inexplicable de que fue creado para algo más, de que su vida tiene un propósito más elevado.

Hablemos, sólo si quieres, sobre ti mismo, sobre mi misma. Sobre lo que ya somos y sobre aquello que queremos llegar a Ser y duerme escondido en lo más profundo de nuestro corazón.

Vivir es un arte, sí, pero sólo para hombres y mujeres que tienen el valor de comprometerse con la vida. Gracias a ellos, el mundo será un lugar mejor para todos y nuestra especie avanzará un paso, un pasito más, en su proceso de evolución.

El ser humano tiene el potencial de efectuar cambios conscientes y positivos en si mismo y en la sociedad. A menudo este potencial duerme bajo años de condicionamientos, de educación, de miedos y creencias limitantes. Nuestra mente, nuestra emoción, ocupada por el ego, ha creado "carreteras psicológicas" que nos hacen repetir patrones de sufrimiento e infelicidad para nosotros mismos y para los demás ... Arropados por estos condicionamientos nos sentimos seguros, cómodos. Eso hace que estas "carreteras mentales" sean fáciles de transitar y vamos recorriéndolas una vez tras otra a pesar del dolor ... Pero estamos en un momento histórico en que ya no podemos continuar dormitando, ya no podemos seguir autocompadeciéndonos por nuestra mala suerte, ya no podemos excusarnos en que "somos así". No es momento de escondernos, ni de ceder y tirar la toalla.

Nuestro planeta llama a gritos a seres humanos que se atrevan a marcar la diferencia, con sus palabras, con sus actos, con su vida ... Quizá sean, seamos, seres anónimos que no salimos en la prensa, pero de seguro que aquellos que se atrevan a dar un paso adelante serán seres conscientes que darán testimonio de que es posible que la semilla de luz que somos brille cada vez más alto y más claro.

Sí, hoy toca romper la baraja del ego, ponernos en pie y decidir que ya no jugaremos más su juego de tristeza, que no transitaremos más sus caminos de autoengaño. Hoy toca soltar las amarras de condicionamientos, hoy toca atrevernos a ser pioneros de nosotr@s mism@s y lanzarnos a la aventura apasionada de reconstruirnos y volar ... porque nos sobran las alas.

CAMINANDO

¿Debemos cambiar de vida totalmente? ¿Dejar nuestro trabajo, ciudad, amigos? ¿Es necesario que nos retiremos a la cima de una montaña para prepararnos durante 20 o 30 años?

No, ya no, es el momento del aquí y ahora. Aquí y Ahora tenemos el mejor campo de aprendizaje y desarrollo que hemos podido imaginar.

Aquí: en el lugar donde estamos: nuestro trabajo, familia, amigos, pareja ... Las relaciones son el campo de entrenamiento. Podemos meditar en soledad durante años y sin duda llegaremos a nuestro centro de serenidad y equilibrio, pero de seguro, la validez de nuestro trabajo interior se prueba en el día a día, en el instante presente en que encontramos' unos ojos frente a los nuestros, una mirada que nos cuestiona, un idioma que quizá no hablamos, una palabra que duele, una opinión diferente a la nuestra ... Es ahí, donde realmente aprendemos, donde elegimos quienes somos. Alguien que no recuerdo decía "somos lo que somos por los encuentros que hemos tenido", y yo añadiría: sobre todo, somos lo que somos por lo que hacemos con los encuentros que hemos tenido.

Ahora: en este instante, que es el único que existe. Ni ayer ni mañana tienen el poder de transformarnos, de hacernos diferentes, de enseñarnos algo. El pasado no está, "es humo"; el mañana aún no lo conocemos, es una fantasía. Sólo en el ahora somos. Ahora también es este momento histórico que vivimos, con sus circunstancias y con sus características propias. Vivimos la era de la comunicación. Hoy más que nunc~ sabemos lo que pasa en cada rincón del mundo (aunque la información es sesgado y parcial, está claro que hay información). Somos una red de relaciones: lo que sucede en el lugar más recóndito y alejado del planeta nos afecta y nosotros lo afectamos. Hay un inmenso campo grupal del que formamos parte en este mismo instante. Nosotros somos el todo y el todo está en nosotros.

EL PNEUMA DE LA VIDA

Estamos entonces de enhorabuena porque nos damos cuenta de que en nuestra pequeñez podemos influir en el curso de la Vida. Somos conscientes de que formamos parte de la gran corriente de energía que fluye a través de todo cuanto es. Somos Pneuma, Espíritu, Ruah, Aliento ... y somos también Tierra, Pocha mama, Amalurra ...

Puede que esta perspectiva nos haga sentir un poco de vértigo pues aumenta nuestra responsabilidad: si lo que vemos nO nos gusta transformémonos, si lo que hacemos, sentimos o pensamos no es lo que queremos hacer, sentir o pensar cambiémoslo. No de golpe, no con estruendo y presión, sino un paso cada vez. Cada vez un pensamiento, una emoción, un gesto ...

La intención decidida que sale del fondo del corazón, del fondo del Ser, nos pone en el camino de conseguido. Después la Vida, con toda su fuerza, nos impulsará y apoyará, ya que nosotros la apoyamos a Ella, y nos mostrará el camino, paso a paso. Quizá tengamos solo que respirar el Pneuma de la Vida, el Aliento infinito que nos rodea y aprender a fluir con El/Ella, ensayar y equivocarnos y volver a ensayar, volver a atrevernos ... Quizá sea cuestión tan solo de probar un instante el Infinito para volver después a lo cotidiano con su sabor imborrable en nuestros labios.

Quizá solo, nada más, el empeño sea convertirnos en artesanos y artesanos de nuestra propia vida. Modelando el barro que somos con mimo y atención, sabiendo que no habrá moldes preestablecidos capaces de contener la magnitud de nuestro Ser. Cuidando cada instante, cada encuentro, como El/Ella, el Gran Artesano lo haría, pues cada instante es un tesoro único e irrepetible, una oportunidad mágica y maravillosa de Ser .•

Mas alla del ahora de Jorge Blaschke

En la actualidad vivimos en un periodo de transición, dos mundos con ideas radicalmente distintas que están entrando en colisión.


Uno de estos mundos es:
         El regido por la física ortodoxa que aprendimos en la escuela;
         La psicología clásica, aun, con gran influencia de Jung y Freud.
         La religión dogmática, que se basa en la fe.
         Una medicina que no valora nuestras posibilidades internas de auto sanación.

El otro mundo que emerge de una forma imparable y que para muchos es desconocido, es:
         El mundo de la mecánica quántica.
         De la cosmología.
         De los multi universos.
         La psicología transpersonal.
         La cosmología del todo.
         La espiritualidad de la conciencia.
         La misma conciencia cósmica.

Un mundo que pese a sus detractores se impondrá al actual

TODOS VAMOS CAMBIANDO DE NIVEL, COMO EN UNA ESCALERA...



Imagina que estas frente a una gran escalera...esta junto a ti esa persona que es importante para ti..(novio/a, esposo/a, amigo/a etc)...y están fuertemente tomados de la mano...

Mientras están en el mismo nivel..todo está perfecto...es disfrutable. Pero de pronto..tu subes un escalón...pero esa persona no...esa persona prefiere mantenerse en el nivel inicial...ok. .no hay problema..es fácil aun así estar tomados de las manos...

Pero tu subes un escalón mas...y esa persona se niega a hacerlo..ya las manos han empezado a estirarse y ya no es tan cómodo como al principio... subes un escalón mas...y ya el tirón es fuerte..ya no es disfrutable y empiezas a sentir que te frena en tu avance...pero tú quieres que esa persona suba contigo para no perderla...

Desafortunadamente para esa persona no ha llegado el momento de subir de nivel...así que se mantiene en su posición inicial...subes un escalón mas...y ya ahi si es muy dificil mantenerte unido...te duele..y mucho...luchas entre tu deseo de que esa persona suba...de no perderla...pero tu ya no puedes ni quieres bajar de nivel....

En un nuevo movimiento hacia arriba....viene lo inevitable.. .y se sueltan de las manos...puedes quedarte ahi y llorar y patalear tratando de convencerle de que te siga..que te acompañe...puedes incluso ir contra todo tu ser y tu mismo/a bajar de nivel con tal de no perderle..pero despues de esa ruptura en el lazo..ya nada es igual....así que por mas doloroso y dificíl que sea..entiendes que no puedes hacer mas..mas que seguir avanzando..y esperar que algun dia..vuelvan a estar al mismo nivel.

Eso pasa cuando inicias tu camino de crecimiento interior...en ese proceso..en ese avance pierdes muchas cosas: pareja..amigos. .trabajos. .pertenencias. ..todo lo que ya no coincide con quien te estas convirtiendo ni puede estar en el nivel al que estas accesando...

Puedes pelearte con la vida entera..pero el proceso asi es. El crecimiento personal es eso..personal. .individual. .no en grupo...puede ser que despues de un tiempo esa persona decida emprender su propio camino y te alcance o suba incluso mucho mas que tu...pero es importante que estes consciente de que no se puede forzar nada en esta vida.

Llega un momento...en tu escalera hacia convertirte en una mejor persona...en que puedes quedarte solo/a un tiempo...y duele..claro que duele..y mucho...pero luego, conforme vas avanzando..te vas encontrando en esos niveles con personas mucho mas afines a ti..personas que gracias a su propio proceso...estan en el mismo nivel que tu y que si tu sigues avanzando..ellos tambien..

En esos niveles de avance ya no hay dolor..ni apego..ni sufrimiento. ..hay amor...comprension. .respeto absoluto...

Asi es nuestra vida amigos/as... una infinita escalera...donde estarás con las personas que esten en el mismo nivel que tu...y si alguien cambia...la estructura se acomoda.

Me costó mucho soltarme...aun despues de una fuerte ruptura seguia viendo para atras....esperando un milagro...y el milagro apareció...pero no de la manera en que yo hubiera supuesto...apareció bajo otros nombres..otros cuerpos..otras actividades. ...perdí a una amiga..y gané a 20 mas....perdí un mal trabajo y ahora tengo un excelente trabajo y con oportunidades de tener mas de lo que soñé alguna vez....perdí un auto que no me gustaba y ahora manejo el auto de mis sueños...perdí a un hombre / mujer al que creí amar...para darme cuenta que ahora lo que tengo en este momento de mi vida...ni siquiera podía soñarlo hace unos cuantos meses....

Cada perdida...cada cosa que sale..es porque asi tiene que ser...dejales ir..y préparate para todo lo bueno que viene a tu vida...tu sigue avanzando y confia...porque esta escalera es mágica y si no me crees...porque no lo compruebas por ti mismo/a?

AHORA TODOS PODEMOS ENTEDER POR QUE NOS ENCONTRAMOS CON DIFERENTES PERSONAS EN LA VIDA Y POR QUE OTRAS SE VAN QUEDANDO ATRAS...

¿Es el ego nuestro enemigo?


La contra de hoy nos trae uno de los temas más recurrentes en la psicología: el ego (del latín: “yo”).

Hay mucha literatura y arte acerca de él, hay mucha investigación científica desde disciplinas como la psicología y la psiquiatría, y en “Mujeres Colapsadas” hemos querido dedicarle un pequeño espacio.

Podemos decir que el ego es la persona que crees ser, no necesariamente la que eres o la que puedes llegar a ser. El ego es un personaje que has ido construyendo. El ego es fruto de tu sistema de creencias, pautas, hábitos que has ido tejiendo en base a tus aprendizajes y experiencias desde que naciste y con el que te identificas.

Si haces caso a tu ego -si le sigues- te sientes seguro, tranquilo. Estás comportándote de acuerdo al sistema que has construido. El hábito, la rutina, el seguir las pautas habituales a las que te has acostumbrado, te tranquiliza, estás en terreno conocido. Si el exterior (personas o situaciones) lo reconocen y recompensan te sentirás pleno y ufano. El precio: difícilmente arriesgarás, te expondrás, comprobarás si tus creencias son ciertas, aprenderás.

Si le contradices, si actúas de forma que él no tenga previsto o si alguien lo pone en evidencia, se incomoda. Sabrás que se ha incomodado por las emociones que experimentes. La variedad es inmensa: puede ir desde un ligero enfado hasta intensa rabia, tristeza, miedo, pánico, vergüenza…

Hay quien considera al ego como a un enemigo. ¿Enemigo de uno mismo? ¿Llevas al enemigo en tu interior?

No le veo mucha utilidad. El ego está para algo. Es necesario, es útil. El ego es un sistema que te permite ordenar tu experiencia. Es como una guía. Te ahorra tiempo, permite que tengas comportamientos más o menos predecibles, una cierta congruencia.

El ego es el gran defensor de tu ecosistema como organismo. Al ego le gusta la estabilidad, el quiere preservarte, quiere protegerte. Es conservador.

¿Qué hacemos entonces con el ego?
*Conócelo y hazte amigo de él. Piensa que la pelea, desgasta.
*Estate agradecido por haberlo construido: Te ha sido y te es útil. Te ha supuesto mucha energía y dedicación.
* Compréndelo
* Aprende a modelarlo y manejarlo. El ego es una construcción tuya. Puedes identificarte con él o no. Seguramente ha sido durante mucho tiempo una construcción inconsciente, automática, no le habías prestado atención.

Considerarte una víctima de tu ego es una opción. Hacerte cargo de él, es otra. Si optas por la segunda, se te abre un sinfín de posibilidades al crecimiento, al aprendizaje, al cambio, a la efectividad, a la satisfacción.
J. Hoffman nos dice en la entrevista de La Contra de hoy: “El ego es el primer enemigo del emprendedor”. Yo añadiría… Si hablamos de un ego rígido, inflexible, inseguro y temeroso no es sólo enemigo del emprendedor, sino de las personas en general. Imposibilita o dificulta la apertura y el aprendizaje.
Si hay algo en lo que todo ser humano es “emprendedor” es en su propia vida.
Aprende a manejar, construir y transformar tu ego y vivirás mejor.
¿Sabes por dónde empezar?

LOS 10 ERRORES METAFÍSICOS MÁS COMUNES

Cuando comenzamos a transitar el camino espiritual, buscamos la perfección en nuestras vidas. Tratamos de mejorar nuestro carácter, costumbres, ideas, alimentación, y hasta la vida social.
A veces, hacemos sacrificios con el fin de alcanzar una vida más plena y feliz; sin embargo, muchas veces no llegamos al estado de éxtasis o plenitud que anhelamos.
La decepción puede llevarnos a rechazar la disciplina que habíamos emprendido, o en el peor de los casos, puede desmoralizarnos a tal punto de pensar que “Dios se ha olvidado de nosotros”. Cualquiera sea la reacción, ésta sólo nos está señalando que hemos cometido un error. Y un error puede ser corregido.
El Universo funciona como una gran computadora: hay que saber presionar las teclas adecuadas para obtener lo que se desea. Cuando no lo estamos haciendo, la computadora se detiene, espera fría y silenciosamente la señal eléctrica correcta. El Universo tiene sus “teclas” y la metafísica nos enseña. 
¿Cuáles son? Algunas escuelas esotéricas han tergiversado estas enseñanzas, quizá sin ninguna mala intención, con lo que han llevado a muchas personas a cometer errores y a frustrarse en sus expectativas.
Algunos de los errores más comunes son los siguientes:


1. ENVOLVERSE EN UNA BURBUJA DE PROTECCIÓN, O EN UNA LUZ, O EN COLOR, O EN ÁNGELES, O EN CUALQUIER OTRA FORMA QUE PROTEJA DE LOS PELIGROS QUE EXISTEN AFUERA
Lo único que logra este tipo de ejercicio es fomentar la idea de que algo externo puede tener más poder que nosotros. Nuestra mente percibe que hay algo allí afuera que puede, por ejemplo, lastimarnos o hacernos daño. Pero, según las enseñanzas espirituales, TODO ES DIOS; por lo tanto, nada puede hacernos daño. En realidad, debería practicarse algún tipo de ejercicio de reconocimiento de la seguridad personal. Este ejercicio podría decir: “Vaya donde vaya, estoy siempre a salvo, estoy rodeado de hermanos, vivo en el mundo que Dios ha creado y sólo veo amor en todas partes”. En síntesis, al elegir qué ejercicio mental o meditación hacer, se deberá buscar aquel que nos recuerde la naturaleza divina de la vida y no el peligro que percibe nuestro ego.
Muchas personas creen que repitiendo ciertas afirmaciones pueden transformar su situación personal, lo que encierra un error. No son los pensamientos lo que determinan nuestra realidad sino nuestras “creencias”. Solamente los pensamientos que hemos interiorizados y tomado como nuestra verdad son los que se manifiestan.
Dicho de otra manera, aquello que “sentimos” internamente que es así es lo que toma forma en el mundo externo.
La mente humana produce un promedio de 60,000 pensamientos diarios, la mayoría de los cuales son negativos. Las afirmaciones son necesarias para lograr implantar una creencia nueva en nuestra mente subconsciente y la repetición de estas afirmaciones es un procedimiento adecuado, pero hasta que no le agregamos la emoción o sensación que acompaña a esa idea, no la interiorizamos como una verdad dentro de nosotros.
La repetición de palabras carentes de emoción no es efectiva. Por lo tanto, si yo repito “Vaya donde vaya, estoy siempre a salvo” pero no me siento realmente seguro, de nada me servirá. Es necesario seleccionar ejercicios mentales, meditaciones o visualizaciones que fomenten las creencias de: paz, armonía y prosperidad.

2. ENVIAR LUZ A OTROS PARA QUE MEJOREN
Se puede enviar luz o energía a otras personas para que se curen de cierta enfermedad, para que mejoren su situación económica, su vida afectiva, y demás.
La mayoría de estos ejercicios se parecen más a una forma de manipulación que a una verdadera ayuda espiritual. Primero y principal: si se va a ayudar a otro, hay que asegurarse de que la persona lo pida y lo necesite. Si esto no se da, tenemos que trabajar con lo que estamos percibiendo, porque “el problema” es algo personal que nos atañe a nosotros mismos y no a la persona que está sufriendo.
La mayoría de los problemas son sólo momentos de prueba que está viviendo un individuo; son necesarios y muy útiles para el “despertar de su conciencia”. Nunca sabemos en realidad desde afuera cuán importante puede ser para cada persona la situación que está atravesando en determinado momento. Podemos percibir esa situación como algo terrible, doloroso, injusto o innecesario, pero cualquiera sea nuestra interpretació n nunca será correcta ni completa.
El enviar la luz a la persona podría acelerar o entorpecer su ritmo personal. Nuestra intervención es innecesaria y, la mayoría de las veces, no es más que un deseo egoísta de que la persona resuelva rápido su problema porque éste nos despierta angustia o dolor. Personalmente, recuerdo que una vez se acercó un amigo íntimo a decirme que estaba muy preocupado por mi situación. Yo le respondí que su preocupación no me ayudaba, que si realmente quería hacer algo bueno por mí, tenía que confiar en mí y saber que mi Guía Interior me revelaría en el momento adecuado lo que yo necesitaba hacer.
En lugar de enviar luz a otros cada vez que veas una situación difícil, comienza por enviarte luz a ti mismo para que tu Guía Interior te haga ver la Verdad que está operando en dicha situación.

3. CREER QUE VAMOS HACIA DIOS, QUE EVOLUCIONAMOS ESPIRITUALMENTE
No vamos hacia Dios, YA ESTAMOS EN DIOS. Todo lo que nos rodea forma parte del gran cuerpo universal de Dios. No evolucionamos espiritualmente. Nuestro Espíritu es Perfecto y Completo; no puede ni tiene que evolucionar.
En realidad, es un problema semántico, ya que la evolución espiritual no existe. Lo que queremos significar con eso es el despertar de nuestra Conciencia a esa perfección y cuanto más rápido lo hacemos, más plenos y felices vivimos.
Tal vez el error provenga de las enseñanzas religiosas que nos dicen que Dios está “en el cielo”, como si nosotros estuviéramos separados de Él. Nosotros y el “cielo” somos UNO, y debemos aprender a reconocerlo y a vivenciarlo; en eso consiste nuestra Evolución de Conciencia o Despertar Espiritual.

4. ANGUSTIARSE O PREOCUPARSE CUANDO HAY UN FAMILIAR ENFERMO O ATRAVESANDO ALGÚN TIPO DE CRISIS
En nuestra cultura está bien visto que uno se aflija o sufra a la par de sus seres queridos; sin embargo, eso sólo aumenta el pesar. Si interpretamos nuestro pesar desde otro nivel, esto significa que creemos más en el poder de la enfermedad o la crisis que en la solución.
Cuando te afliges por la enfermedad de un ser querido, agravas esa enfermedad, le das más fuerza y poder. La solución es hacer un esfuerzo personal y reconocer que, más allá de nuestro entendimiento, hay una Inteligencia Superior que está actuando y que tiene el poder de restaurar completamente a nuestro ser querido, si así lo desea dicha persona.
Lo mismo ocurre con cualquier tipo de problema o crisis. Si nos afligimos, es porque nuestro ego ha aceptado que hay una fuerza más potente que el Poder Divino.

5. CREER QUE UNO HA SIDO “ELEGIDO” POR DIOS
Muchas personas que estudian en escuelas esotéricas se sienten especiales y evolucionadas. Sienten que Dios los ha conducido al lugar adecuado para su crecimiento y evolución; que la información que va a recibir es muy importante y no puede divulgarse a personas que no están tan evolucionadas, porque no tienen la capacidad para entenderla o para darle un buen uso.
Esta presunción se convierte en una forma de arrogancia, nada espiritual, que nos hace pensar que somos privilegiados, especiales, elegidos, y que los demás están descarriados o perdidos en la vida.
Esta forma de arrogancia también se ve en las religiones que se sienten propietarias de Dios. Si uno no sigue su culto, está perdido. En el Universo existe un solo Dios y es el mismo para Todos. Los humanos inventan diferentes maneras de rendirle culto, crean dogmas y doctrinas, pero, en esencia, todos adoramos al mismo Dios.
Todos somos iguales ante los ojos de Dios. Para Él, nadie está más adelante ni más atrás. Nadie vale más ni menos. Cualquier interpretació n y clasificación como ser especial corresponde al terreno del ego humano y no al terreno de lo divino.

6. SACRIFICARSE POR OTROS
No hay nada más inútil e insatisfactorio que sacrificarse por los demás. Las tareas que se hagan por los demás deberán hacerse con amor o, de lo contrario, evitarse. Todo lo que se hace con amor es placentero; por lo tanto, no pesa ni molesta. Por el contrario, todo lo que se hace con sacrificio genera presión interna, rencor, enojo, molestia y, a veces, hasta odio.
El sacrificio por los demás está aprobado socialmente y es muy bien visto. Uno puede sacrificarse, por ejemplo, por los hijos, por los padres, por la pareja, por la profesión, por los niños desamparados, por alguien enfermo, por la institución religiosa a la que pertenece, por la empresa que da trabajo. La lista podría ser interminable y no es más que un muestrario de la acción equivocada de nuestro ego.
El sacrificio va muy de la mano con la manipulación. Por ejemplo, una madre que ha dejado su vida de lado por los hijos, tarde o temprano, usará su postura como válida para exigir algo de ellos; el novio o novia que cambia su rutina y deja de hacer ciertas actividades por el otro tratará después de exigir lo mismo.
La próxima vez que vayas a sacrificarte por alguien, pregúntate primero si ese alguien te lo pidió. La actitud de mártir no lleva hacia Dios como muchos creen, sólo el camino del amor. Haz las cosas con amor o no las hagas.

7. DEPENDER DE AMULETOS, ESTAMPAS RELIGIOSAS, CRISTALES, VELAS, IMÁGENES, O CUALQUIER OTRO TIPO DE ELEMENTO
Es cierto que los materiales tienen su propia energía y que el contacto con ellos (en especial, con ciertos cristales cuarzos) produce cambios en nuestra vibración personal y que pueden ayudarnos en el proceso curativo. También es cierto que algunas figuras, imágenes y colores producen reacciones psicológicas que nos estimulan; a veces para bien, otras para mal.
Las estampas religiosas y otros objetos, tales como cadenas con cruces, estrellas de David y demás nos recuerdan nuestras posturas espirituales. El problema es que la mayoría de estos elementos se convierten en amuletos y les damos más poder del que en realidad tienen.
Hay personas que se sienten indefensas sin su cruz, la estampita de su santo protector, su cristal preferido o cualquier otro amuleto de su preferencia. El amuleto pasa a ser Dios. Vivir pendiente de un objeto es limitar la Presencia Divina a ese objeto. Dios es Omnipresente: está aquí, allá y en todas partes.
Lo peor sucede cuando una persona extravía su amuleto o éste se le rompe. La mayoría de las veces esto se interpreta como un presagio de que algo malo va a suceder. Esta idea es producto de creer que la persona se encuentra sin su protección y que, en consecuencia, las energías negativas pueden afectarla.
Vivimos en un Universo Mental. “Todo lo que Creemos se hace Realidad“. ¿Por qué no creer entonces que el mejor amuleto con el que cuento es mi Naturaleza Divina? Nadie ni nada puede despojarnos de lo que somos realmente.

8. CREER QUE UNO PUEDE GUIAR A OTROS O QUE PUEDE SER GUIADO
Sentir que gracias a uno otras personas se iluminan o, al revés, que la presencia de otros nos devuelve la luz es pura ilusión del ego. La verdadera Guía es Interna, es tu Intuición, la Voz de tu Espíritu. Muchas veces esa voz coincidirá con lo que escuchas de afuera y pensarás que alguien te está guiando. Pero, apenas aceptes a alguien como tu ídolo, comenzarás a fabricar tu propia decepción. Ocurre lo mismo si alguien te ha entronizado y te ha tomado como líder; en algún momento los problemas de tu vida personal lo decepcionarán.
Todos aprendemos y enseñamos al mismo tiempo. Por tal motivo, es conveniente mantener una actitud receptiva hacia las señales que recibimos de nuestro entorno y ver qué resonancia producen en nuestro interior.
No eres el salvador ni la guía de nadie. Ninguna vida depende de tus conocimientos ni de tus esfuerzos. Esto es cierto también al revés. Nadie te rescatará ni te salvará, excepto tú mismo.
El mejor Guía con que contamos está dentro de Nosotros. Nos habla con voz suave y paciente, sin obligarnos a nada; nos indica siempre el camino más corto y más feliz, nos da la idea más adecuada y la respuesta que racionalmente no podemos encontrar.
Por eso, es conveniente practicar meditación y ejercicios de relajación para poder escuchar esa voz. Si vives de prisa, tenso, angustiado y con un ritmo acelerado, seguramente no oirás la “voz de tu intuición” y buscarás guías externas.
Hay personas que son muy positivas y estimulantes, y podrán ayudarte en un principio.
Evita idolatrarlas y evita también ser idolatrado. Recuerda siempre que la “Guía más válida y acertada está siempre dentro de ti”.

9. CREER QUE LOS MAESTROS ESPIRITUALES SON AQUELLOS QUE NOS PROVEEN DE LA INFORMACIÓN TEÓRICA
Tendemos a caer muy fácilmente en la creencia de que las personas que nos enseñan son adelantadas y que ya han superado muchas pruebas en su vida. En algunos casos, esto es totalmente cierto; en otros, no. El hecho de que una persona transmita una determinada información no la coloca en un grado superior. Debes recordar que cualquier forma de idealización o selectividad corresponde al terreno del ego.
Los verdaderos maestros espirituales son aquellos que nos ponen a prueba y vienen “disfrazados” de hijos, padres, jefes, amigos, enemigos, animales, plantas y demás.
Son aquellos que nos traen problemas. Ellos son los que realmente nos enseñan las lecciones que tenemos que aprender porque nos ponen a prueba.
Todas las religiones del mundo enseñan que Dios es Amor, que vivir con Dios significa expresar Amor a los demás. Algunas personas asisten a templos, iglesias, o escuelas esotéricas, donde reciben esta información, pero luego van a sus casas y se pelean con sus familiares, critican a sus vecinos, odian a sus jefes, a los políticos, a los animales, a individuos de otras razas o culturas. Ellos todavía no han aprendido la lección y la vida los llevará a enfrentarse una y otra vez con la misma situación o persona… hasta que aprendan a mostrar amor.
Haciendo una comparación con la enseñanza tradicional, los líderes espirituales o religiosos son los “libros” que nos dan la información; las personas que nos traen problemas son los maestros que “nos toman el examen” para ver si pasamos la prueba o no.
Existe una Ley en el Universo: Todo lo que nos molesta, complica, enreda, o todo lo que odiamos, se nos “pega”. Esto ocurre hasta que aprendemos a amar la situación.
Entonces, ese problema o esa persona se convierten en el maestro espiritual de ese momento.

10. CREER QUE UNO NO PUEDE ENOJARSE, TEMER, O SENTIR CUALQUIER OTRA EMOCIÓN NEGATIVA POR ESTAR EN EL CAMINO ESPIRITUAL
Esta creencia nos lleva a una gran represión de la ira y de los enojos, que hacen su reaparición más tarde bajo la forma de rencor, crítica o rechazo.
Mientras estamos en el plano terrenal, vivimos las sensaciones y las emociones de este plano.
Algunas de ellas son muy placenteras, otras no.
El tener un conocimiento intelectual acerca de la acción destructiva de ciertas emociones no las hace desaparecer. Uno puede saber lo malo que es el enojo y, sin embargo, no puede evitar enojarse.
En realidad, uno sí puede evitar enojarse, o asustarse o angustiarse, pero eso exige un entrenamiento. Durante dicho entrenamiento, hay momentos en que podemos dominar la rabia y la ansiedad, y otros en los que nada puede calmarnos. Una vez que aparece el enojo, lo mejor es descargarlo de la manera más positiva posible. Es mucho peor reprimirse e intentar decir: “Todo está bien en mi mundo”, cuando uno internamente está sintiendo el deseo primitivo de querer atacar a alguien.
La mayoría de las personas que transitan el terreno espiritual son muy exigentes consigo mismas y pretenden erradicar completamente de sus vidas este tipo de reacciones. Esto no resulta desacertado pero se logra a través de un proceso. Sé amable contigo mismo y, de vez en cuando, date el permiso necesario para maldecir, golpear un almohadón, gritar, llorar y expresar, como mejor te resulte, todas las emociones negativas que te toca vivir.
La mayoría de los errores aquí enunciados están generados por la actitud crítica de nuestro propio ego. El ego no puede desaparecer porque necesitamos de él para actuar en este plano. La “solución” es ponerlo alineado con nuestro Espíritu.
Amablemente, le podemos decir al ego que: “A partir de ahora, deberá seguir las indicaciones de un nuevo Maestro amoroso, amable, paciente y permanente, que nunca juzga y que sabe que siempre estamos haciendo lo mejor que podemos”. Si seguimos las indicaciones de nuestro Maestro Interior, nunca podemos fallar.

Karma Yoga

El estado de Karma Yogui es un estado elevado conectado con nuestra conciencia en el momento de realizar acciones. Karma significa acción y yoga significa conexión. Karma Yoga significa entrar en la acción en un momento, y en el siguiente estar desapegado de realizar acciones. Significa permanecer concentrado en uno mismo como un alma, el ser que inspira a que se lleve a cabo la acción a través del cuerpo.

¿Cómo realizar este ejercicio? Si estamos ocupados realizando cualquier acción, ¿seríamos capaces de poner un punto final a pensar acerca de esa acción? Si hiciéramos una parada mientras estamos realizando esa acción, ¿seríamos capaces de desapegarnos o seguiríamos teniendo pensamientos sobre la acción que estábamos llevando a cabo? El estado de Karma Yoga significa que en un segundo deberíamos ser capaces de fundir la expansión de la acción y convertirnos en la personificación de la esencia del alma.

Un Karma Yogui es un alma que tiene una relación con las acciones. Cuando tenemos una relación con el Karma (la acción), entonces somos capaces de volvernos desapegados y amorosos como el ejecutor de la acción. Actuaremos desde un estado de auto-soberanía – el que tiene todos los derechos y no está bajo ningún tipo de influencias. Para estar en relación con las acciones, necesitamos la cooperación de la mente y del intelecto.

Cualquier pensamiento que entre en la mente es la tierra en la que se plantan las semillas de la acción. Las palabras y acciones son la expansión de la semilla. El revisar el pensamiento con el poder del intelecto, es decir, el discernir la calidad del pensamiento, se convierte en un poderoso ambiente interior para sembrar las semillas de la acción. Si no revisamos nuestros pensamientos, entonces esa acción nos pueda atar en atadura.

Para hacer esta revisión, tenemos que experimentar con el poder de los pensamientos puros, los pensamientos elevados que surgen de la consciencia del alma. El poder de los pensamientos puros llenos de amor espiritual nos capacitará a ser victoriosos sobre nuestros propios patrones negativos y a realizar acciones que den como resultado la paz y la felicidad.

Brahma Kumaris World Spiritual University